白髪が気になってきたので、頭皮マッサージを意識してみる!!!

気が付けば私もアラフォーの年代になってしまいました。年齢はアラフォーでも、気持ちはいつまでもアラサーぐらいの気分で止まっていたのですが、悲しい事に、黒髪の中に銀色に光る物を数本も見つけてしまいました!!

 

20代の頃は白髪を見つけても、せいぜい1本程でしたが、今では前髪の生え際を中心に白髪が広まってきているのです。髪の毛も老化していくんだなと悲しくなってしまいました。ですが、ただ悲しんでいても仕方がないので、自分なりに出来る対処法をしていこうと思いました!!

 

行き付けの美容院で相談したところ、頭皮の血行を促進してあげると、髪の毛までしっかりと栄養が行き届きやすいので老化防止になると教えて頂いたので、自宅でも毎日のシャンプーの時には指の腹でちょっと力強くぎゅっと押して気持ち良い程度にマッサージしながらシャンプーをしています。

髪にも良いと言われている海藻類やたんぱく質等も食べる様にして、体の中から白髪予防を心掛けています!!!