十分な睡眠をとるようにしています!!!

寝不足が続くと目の下にクマができ、メイクしても隠れませんし、あまりスッキリとせず、かなり肌も劣化するのがわかります!!

茨木の人気の美容室でも言われましたがきちんと睡眠をとることで、肌の状態も改善されるので、疲れが取れない時がないようにしっかりと普段から睡眠は十分にとるようにしています。40代になってから疲れを引きずっていると、かなり体がしんどいと感じることも多くなり、日常生活の中でしっかりと睡眠をとることは重要だと感じていますし、体を無理すると肌にでてくるので、しっかり体を休めるようにしています!!

睡眠をとって、食事をしっかりすることで、だいぶ目の下のクマも解消することができ、肌の状態もスッキリしたのがわかり、肌トラブルが解消されたのが分かります。肌の状態が改善したことで、クマも取れたので、やはり睡眠の大切さを実感することができました。普段から睡眠を十分にとり、目の下のクマも解消できるようになるので、とても快適な毎日を過ごせるようになります!!